根據孕期規劃飲食和營養攝取 那要怎麼樣才能養胎不養肉，肉不養在媽媽身上呢？ 一般在懷孕初期，吃懷孕前的份量就足夠了；懷孕中期以後，就要注意每天的飲食需要多加 300 大卡的熱量。 額外補充蛋白質 吃紅肉補鐵 不過從懷孕一開始，每天就需要增加 10 克的蛋白質攝取，因為胚胎是由蛋白質組成。 蛋白質包括魚肉、蛋類、豆製品。 但是肉只能吃白肉嗎？ 事實上，孕婦紅肉攝取要增加。 所謂紅肉就是我們看它在還沒煮之前是紅的，像是牛肉、羊肉、 豬肝 ，屬於含鐵量很高的食物。 郭醫師舉例：「臨床上有個孕婦，她第一次產檢的血色素是 12 ，屬於正常，但到生產前再做產檢時，她的血色素就掉到八。 」 原來因為她公公婆婆覺得白肉很養生，所以懷孕期間都只給她吃白肉，像雞肉、魚肉，但它們的鐵質對於孕婦來說是不夠的。
由中国卫星导航定位协会主办，科普中国及中国卫星导航定位协会北斗科技文化研究推广专业委员会承办的"筑梦北斗·庆祝北斗30周年"系列活动于2024年1月1日正式启动。 活动以"礼赞北斗三十年成就，弘扬新时代北斗精神"为主题，旨在全面推动北斗文化体系建设及普及推广工作，依托活动的强辐射效应和规模效应，助力北斗应用在大众消费、共享经济、公共服务、应急救援、智能交通、农林牧副渔等领域高效发展，赋能"北斗+""+北斗"泛北斗企业发展新动能。
指甲形狀判斷健康狀況 有縱線的指甲：常見於腸胃功能弱、貧血的人。 有橫紋的指甲：常見於過勞、感到壓力大的人。 有裂痕的指甲：常見於因飲酒過量等導致肝臟功能較差的人。 鷹喙形指甲：表示血液瘀滯，也可能是糖尿病等。 湯匙型的指甲：表示血液較稀。 請注意虛冷症狀、貧血及失眠等狀況。 指甲過小：天生發展遲緩，很多體型嬌小、皮膚白的女性都有這樣的指甲形狀。 這種指甲形狀的人，整體而言血液量偏少。 下一頁繼續看指甲顏色如何判斷健康狀況 第一頁 1 2 > 下一頁 你可能會喜歡... 肝不好脂肪易囤積! 做好養肝5件事，減少肝血虛耗 經期喝咖啡阻礙鐵吸收加倍痛! 吹風機輕鬆改善還助眠 商品推薦 MORE 〉
出售居者有其屋計劃單位. 居者有其屋計劃 (居屋)是政府房屋政策的常設部分。. 香港房屋委員會負責興建新的居屋單位，並制定執行細節。. 新一批約9,100個新建居屋單位於2023年7月接受申請。. 請按以下連結參閱詳情：. 出售居者有其屋計劃單位2023.
〔記者劉曉欣／彰化報導〕總統府資政、台灣制憲基金會董事長辜寬敏於2月27日辭世，享耆壽97歲，家屬今天捧其骨灰返回彰化故鄉，以車隊方式行經原為辜家祖宅的鹿港民俗文物館及鹿港鎮公所，許多民眾都專程來送他最後一程。 辜寬敏將於今天下午安厝於彰化市辜氏墓園，家屬今天捧其骨灰先返回鹿港家鄉，在鹿港民俗文物館與鹿港鎮公所都短暫停留，家屬下車列隊向送別的館員、鎮公所員工與民眾鞠躬致意；而辜氏墓園位於彰化市福田里，辜寬敏的父親辜顯榮與母親都長眠在此。 前鹿港鎮長黃振彥今天偕同妻子楊妙月前往送別，黃振彥表示，辜老是鹿港人心中的大善人，多年來捐出將近1億元來幫助弱勢民眾，尤其，辜老都會親自到鹿港鎮公所發大紅包，讓許多鄉親都非常感念。
七色彩虹其實不完全正確 科技玩物 數碼生活 科學冷知識｜為何彩虹顏色不包括黑棕灰？ 七色彩虹其實不完全正確 撰文：明日科學 出版： 2023-01-23 13:00 更新：2023-01-23 13:00 11 許多人都曾在雨後陽光再次照耀時看到天空中的彩虹。 為了讓我們看到彩虹，條件需要恰到好處。 需要空氣中的一些水滴——比如雨甚至是霧——而且我們需要太陽在我們身後，並且離地面相當低。 這是因為彩虹是由光線穿過水滴所產生的。 來自太陽的光對我們來說看起來是白色的。 但是我們在日常生活中看到的白光實際上是由不同顏色混合而成。 當光線穿過雨滴時，這些顏色會分離出來。 理解彩虹顏色的構成就可以明白為何不包括黑、棕和灰色 + 17 光波
五方神兽分别是： 青龙，代表木。 在中国，龙是神物、是至高无上的，也是皇帝的象征。 青龙是四灵之一，也是东方的代表、五行属木，和其它三种一样，出自廿八星宿中，东方七宿的总称：角、亢、氐、房、心、尾、箕.古人把它们想象成为龙的形象，因位于东方，按阴阳五行给五方配色之说，东方色青，故名「青龙」。 朱雀，代表火。 朱雀在中国来说，是一种代表幸福的灵物。 它的原形有很多种。 如锦鸡、孔雀、鹰鹫、鹄、玄鸟 (燕子)等等。 又有说是佛教金翅大鹏鸟变成的。 凤凰神话中说的凤凰是有鸡的脑袋、燕子的下巴、蛇的颈、鱼的尾、有五色纹。 又将凤分为五个品种，以颜色来分的：红是凤、青是鸾、白是天鹅、另有黄和紫的凤凰又可说是朱雀或玄鸟。
& 《日本傳說中的寶毛／福毛》身上長出一根白毛真的幸福嗎？ 女高中生為此爭論不休 2023.02.09 圖片來自：https://twitter.com/walnut_0129/status/1330692999580250113 大家檢查看看自己的身上，有沒有哪個地方 單獨冒出了一根白色的體毛 呢？ 這種白毛在日本被稱為 「寶毛」 、 「福毛」 或 「生命之毛」 。 顧名思義屬於一種吉祥的象徵，因此基本上不會去剪掉或拔掉它。 然而要是長的地方太明顯，真的不應該處理掉嗎？ 最近就有日本網友聊起 高中3年級的女同學 臉上長出長3公分的 寶毛 ，卻不願意讓她拔掉，於是兩人激烈爭論起 「臉上長出寶毛真的幸福嗎？ 」 這個議題! 換作是你又會不會想要好好照顧這根白毛呢……？ 原汁原味的內容在這裡
寵物魚品種 繁多，金魚是我們大家最為常見和飼養的 觀賞魚 之一。 關於金魚知道多少呢？ 今天 寵愛之家 小編就帶大家來具體瞭解下這款品種的相關知識。 文章目錄 一、金魚品種介紹 基本簡介 起源與發展 生活習性 繁殖方式 二、金魚品種分類及常見顏色 金魚代表品種 三、金魚的主要特徵 頭部較大 外觀鮮豔 喜歡群居 眼睛大 尾巴大 適應能力強 四、金魚的選購方法 1、觀察體表 2、觀察活力 3、確定價格範圍 4、正確選擇金魚飼料 五、金魚的飼養方法 日常餵養 金魚疾病防治 六、魚缸換水三大禁忌 1、超過三度的溫差 2、PH值震盪數值超過0.3 3、大規模換水 七、常見問題 金魚多久喂一次 金魚幾天換一次水 一、金魚品種介紹 基本簡介
孕婦 注意
